私は妊活中に体を温めるのと同時に足もほぐしていました。足と体は繋がっているので、消化器系のところ揉むと胃もグルグル動き出します！
その日の体調や環境に応じてほぐすところも違います。
全部覚えるのは大変ですが、まずは足つぼ基本の3線を毎日少しでもいいので揉んで下さい✨
この3線は
不安で心が折れそう
ストレスで眠れない
やけ食いして自己嫌悪
そんなメンタルの時や、
水分不足やむくみ
冷え
胃の調子が悪い
疲れやすい
そんな状態の時にもとても有効的な足つぼです！
動画を見て一緒にほぐしてみてくださいね。
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こんな時はどこを揉めばいいの？
ここが痛い時はどういう状態？
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など、質問があればメッセージ下さい！
最後までお読みいただきありがとうございます！
サロンストリー
竹内
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